11pcs Whakapaa Tube Ope Tae

Whakaahuatanga poto:

5 Nga potae o te ātete o te riri ki te kakau

Te riki munu mult

He ngawari te whakatikatika ki te 150 lbs


Nga kiko o te hua

Tags hua

* Whakaahuatanga Hua

5 Nga potae o te ātete o te riri ki te kakau

Ko nga roopu e hangaia ana i te 100% te mutunga o te taiao, kei te waatea i roto i nga taumata e 5 e tuutu ana: 10lb, 15lb, 20lb, 30lb. I whakamahia hei whakauru tika me to kaupapa mahi tae atu ki te yoga, nga pilats. He tino tika mo nga kowhatu, whakapakari i nga uaua o te waewae, nga turi, nga nekehanga o muri.

Te riki munu mult

Pakeke te kowiri tira, he roa, ka tiakina te kaihauturu ki te konumohe konumohe uaua, he tino uaua. Ka poipoi i te maimoatanga konumohe a te konumohe D-Momo, he waikawa, he kakahu-kore, he kaha te kaha me te roa me te roa.

He ngawari te whakatikatika ki te 150 lbs

Whakakotahihia nga erino 5 hei whakatika i te kaha o te ātete e hiahiatia ana. 31 Ka taea te whakauru mo te ātete mai i te 4.8kg ki te 68kg.

Ka kitea e nga tane me nga wahine te kaha tika ki te mahi i runga i to raatau kaha.

1

Ko nga roopu ātete he taputapu whai hua i roto i to mahi whakangungu kaha.

He pai te tuku i a raatau ki nga taumaha koreutu me nga miihini whakangungu tuku iho, e whakarato ana i tetahi waahanga pai mo to whare whakangahau kaainga me nga hiahia haere.

Ka taea e nga roopu whakaeke te awhina i a koe ki te mahi i nga mahi whakangungu noa ma te huri i te turanga o to tinana ki te huri i te taumahatanga ki o uaua.

Ma tenei ka pai ake mo nga momo whakangungu whakangungu kaha. Ko nga roopu ka iti ake te waahi, he ngawari ki te kawe me te whakamahi e tetahi mai i nga tiimata ki nga tohunga mohio.

* Tohutohu

22

Te Whakapono Kounga
I te mea he kaiwhakanao kua whakamanahia e te BSCI, kua whakatinanahia e matou te katoa o te punaha whakaū kounga mai i te tukatuka huanga whakaputa ki te tirotiro whakamutunga me te whakakii
Ratonga-tiaki-tiaki
Kei te whakarite kia whakautuhia nga uiui i roto i nga haora 24 me o whakahau kei te tukuna mai.


  • O mua:
  • Tō muri mai:

  • Ngā Kāwai Hua