Gym Mahi Fitness Fitness Pvc Hard Hard Slam Barm Ball

Whakaahuatanga poto:

Hanganga kaha mo te mahi pai ake
Ko te pōro Slam he mea tino hangaia kia maka he mano nga wa kaore i te pakaru, i te kore ranei. Inihua mo nga mahi whakatoi kaha, ko te poroi pereki e kapi ana i te papa PVC, ka tuku i te poroi ki te tango i te kaha o te slam hei utu mo te puhipuhi, ki te huri ranei.

Ma te hoahoa mohio mo te mahi whakangungu pai
Ko te angamahi kakano ahurei e whakarato ana i te kore-a-ringa kia pai ai koe ki te hopu i te pōro. Kei te whakaatu a Slam Ball i te hanganga hika hei aukati i te wehe i te waa whakamahi. He pōro pai tenei mo nga mahi penei i nga whiu taiepa, ka papuhia e te Ruhia, me nga tima. He taputapu pai mo nga mahi whawhati, kaiwhakangungu whaiaro, nga whakangungu matua, te whakangungu hakinakina penei i te mekemeke, te hakinakina, me te maha atu.


Nga kiko o te hua

Tags hua

* Whakaahuatanga Hua

He aha koe e whakangungu ai me te poro poroana?
★ paetukutuku te whakaputa i te papatipu uaua
★ cardio
★ tahuna tahuna
Te Utu i te toenga o te toenga, ko te whakahoahoa i waenga i nga ringaringa me nga kanohi

Whakataetae
Te taumaha rereke: 2,4,8,8,10, 15, 20, 25, 30, 40kgs
Ko te anga o te kakano nui-mahi mo te tino pumau
Te Rauemi roa, he pai te poro-kore-poroi-kore he pai mo nga mahi whakawhiti-uru me nga mahi pupuhi
★ he tino pai mo te katoa o te mahi tinana, te kaha matua me nga nekehanga hiko

* Nga painga hua

Hoahoa Poto

Ko nga mea ka kohukohu mo nga pōro Slam kua ki i te onepu ka rite ki te tuuru tonu i runga i te whenua, kaore ano hoki e taea te tuku i te kaiwhakamahi. Ahakoa te whakarite i te kaha o te whakangungu, kaore he whara e pa ana ki te rebound o te pōro.

Hua (3)
Hua (4)

Hanganga kaha mo te mahi pai ake

Ki tonu i te onepu rino te aukati i te poroi mai i te puhipuhi, te hurihuri ranei me te whakarei ake i te pauna me te pumau o te poroana.

He ngawari ki te hopu mata

Whakaatuhia he anga a Pvc Sheloved me te kakano hei awhina i a koe ki te tiki i te puhoi ki te pōro tae noa ki te ringa werawera.

Hua (1)
Hua (2)

He pai mo nga wods tino uaua

Kaore he puhipuhi, i hangaia mo nga mahi a CrossFit, nga mahi mahi, te MMA, te whutupaoro, te whutupaoro, te whakangungu whakangungu.


  • O mua:
  • Tō muri mai: