Ko te roopu aatete toia ake te roopu awhina

Haumaru me te taherapa mauroa

He mea hanga mai i te 100% te taherapa taiao utu nui me te tukanga motuhake kia pai ake ai te rapa me te noho haumaru!Ko nga roopu aukati 4.5mm he kaha te parenga roimata me te mauroa, he pai mo to whakangungu mo te wa roa.

Taumata Atete Maha

He rereke te tae me te aukati, mai i te 5 ki te 250LB te roopu awhina awhina.

Whakangungu tinana katoa

He maha nga tikanga whakangungu e tuku ana i nga roopu totoro, hei awhina i a koe ki te totoro me te whakangungu i o roopu uaua tinana katoa: te uma, nga ringa, te tuara, nga waewae, me etahi atu. He tino pai mo te yoga, toia ake, ka pana ki runga.

Mahi i nga waahi katoa

He maamaa te roopu whakatete ki a koe ki te kawe mai ki te whare takaro, ki etahi atu waahi ranei e hiahia ana koe me ta maatau putea kawe nui.

Whakanuia to mahi whakangungu

I te wa e whakamahia ana e nga roopu aatete whakapakari tinana mo te kaainga mo nga tane nga mahi hihiri penei i te squats, glute bridges;ahakoa he squat ngawari ka ahua uaua ake, ka whakawerohia o mahi tawhito.

Ko te mahi tahi me nga roopu whakakeke ka awhina i te whakaihiihi i nga roopu uaua nui, ka pai ake to tautoko me etahi atu huarahi ki te whakangungu i to tinana kopikopiko.Whakatutukihia o whainga whaiaro me te whakapai ake i te hauora katoa, te whakapakari i te kaha uaua, te whakapai ake i te manawanui tinana, te ruruku me te ngawari.